Fosfatidilkolin takviyesi ne işe yarar? Fosfatid milkolin oluşturan kolin vücutta sentezlenebilse de, bu sentezdeki moleküler bireysel karbon kaynaklarıyla sınırlıdır, kolin bunlardan biridir. Gıda ile alın, fosfatidilkol beynindeki kolin seviyesini arttırır ve farelerin hafızasını arttırdığı gösterilmiştir. Fosfatidilserin nedir ne işe yarar? Fosfatidilcer, beyindeki sinir hücrelerinin uygun şekilde işleyişi için çok önemlidir ve sinir hücreleri arasında mesajların iletilmesine yardımcı olur. Vücut tarafından sentezlenebilirken, genellikle besinler tarafından alınır; Soya fasulyesi, yumurta sarısı ve tavuk karaciğeri zengin kaynaklardır. Fosfatidilkolin nerede bulunur? Alpha-fosfatidi-Silkolin, Heczan, Etanol, Aseton, Yağ veya Benzen gibi çözücüler kullanılarak kolayca çıkarılabilir; Veya ekstraksiyon mekanik olarak gerçekleştirilebilir. Yaygın kaynaklar yumurta sarısı, deniz ürünleri,…
Yorum Bırak