Glutensiz ürünler kilo yapar mı? “Gluten içermeyen yiyecekler kilo vermenize yardımcı olur.” Bu nedenle, glütensiz bir diyet birçok kişi tarafından kilo kaybına neden olan bir diyet olarak anlaşılabilir. Bazı glütensiz yiyeceklerde, kıvamı ve dokuyu korumak için daha fazla yağ ve şeker kullanılır. Bu, kilo kaybına katkıda bulunmaz. 1 ay glutensiz beslenme kilo verdirir mi? Sağlıklı insanlar arasında glutensiz diyetin yaygınlaşmasına yol açan bir diğer inanış da kilo vermeye yardımcı olduğudur. Çalışmalar glutenden kaçınmanın kilo vermeye yardımcı olup olmadığı konusunda kesin bir sonuca varamamıştır. Glutensiz beslenmeye başlayınca vücutta neler olur? Glütensiz diyete geçtiğinizde hazımsızlık azalabilir ve sindirim sistemi rahatlayabilir. Bu süreç…
Yorum Bırak