Diyette Can eriği Yenir mi? Taze erikler kilo vermek isteyen kişilerin diyet planlarına sıklıkla dahil edilir. Beslenme uzmanlarına göre bu meyve, yağ hücrelerini küçülten iltihap önleyici bileşikler içerir. Eriklerde bulunan liflerin obez veya aşırı kilolu kişilerde tokluk hissini kontrol etmeye yardımcı olduğu da bilinmektedir. Can eriği fazla yenirse ne olur? Erikler doğru tüketildiğinde cilt, kalp damar sistemi, karaciğer ve bağışıklık sistemi üzerinde olumlu etkilere sahiptir. Ancak bu meyve tuzlu veya aşırı miktarda tüketilirse vücutta su tutulumuna bağlı olarak ödem yapar ve kan basıncını yükseltir. Tuzsuz aşırı tüketimi sindirim sisteminde bozukluklara neden olabilir. Can eriğinin faydaları nelerdir? Yeşil eriklerin faydalarına baktığımızda…
Yorum Bırak